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Copos 5 Cereales 500g Celnat

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Estos copos precocidos al vapor son digestivos y fáciles de preparar. Se pueden consumir en el desayuno, en la elaboración de panes, gratinados, tortas vegetales o sopas.

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Copos 5 Cereales 500g Celnat

Mezcla de copos de trigo, copos de cebada, copos de avena, copos de centeno y copos de arroz.

Gracias al trigo ayudaremos a combatir el colesterol evitando que se oxiden y bloqueen nuestras arterias. Combate el estreñimiento, es considerado antioxidante por contener vitamina E y selenio. Es un aliado de la belleza del cabello, uñas y piel por su aporte de zinc y vitaminas B. Estabiliza estados nerviosos por su contenido en vitamina B12, y gracias a ello también estimula la agilidad mental.

La cebada contiene grandes cantidades de aminoácidos esenciales (son aquellos que el hombre no es capaz de sintetizar por lo que los debemos introducir a través de la alimentación). Debemos resaltar su contenido en triptófano, precursor de la biosíntesis de diversas sustancias, entre ellas, la serotonina, sustancia vasoconstrictora y neurotransmisora. Contiene ácidos grasos esenciales, tales como el linoleico, linolénico, zoomárico, cáprico, oleico, erúcido, laúrico, esteárico, palmítico, mirístico, araquírico, etc. Es rica en vitamina C, biotina, tiamina (vit. B1), colina, riboflavina (vit. B2), ácido fólico, piridoxina (vit. B6), carotenos (provitamina A), ácido nicotínico, ácido pantoténico. Es rica en minerales, entre los que destacan: cobre, fósforo, zinc, calcio, magnesio, sodio, hierro, manganeso y potasio. Es una fuente muy importante de clorofila. Contiene aproximadamente unas 20 enzimas, sustancias imprescindibles para que el cuerpo humano realice todas sus funciones con normalidad.

Los copos de avena son un cereal para el desayuno, que se produce aplanando en grandes rodillos industriales los granos de avena. La avena es buena para reducir el colestrol. Es uno de los cereales más completos, porque aporta energía, vitaminas E, B5 B6 y minerales como el manganeso, selenio, cobre y hierro. Posee carbohidratos de absorción lenta, lo cual permite un efecto de saciedad prolongado. Contiene mucha fribra soluble, facilitando el tránsito intestinal. Aumenta la cantidad de colesterol bueno en la sangre y disminuye la concentración del malo. Ayuda a la prevención del cáncer. Es fuente de grasas isnaturadas omega 6.

El centeno tiene un sistema radicular fasciculado parecido al del trigo, aunque más desarrollado que el de este. Esta es una de las razones de su gran rusticidad.El tallo es largo y flexible. Las hojas son estrechas. El centeno es rico en minerales, vitamina A y del grupo B. Este cereal ayuda a depurar la sangre y bajar el colesterol alto, previniendo las enfermedades cardiovasculares. Cuenta también con propiedades adelgazantes, gracias a su sensación de plenitud, ayudando a que las personas que lo consuman en las comidad tenderán a comer menos.

El arroz es un cereal considerado como alimento básico en muchas culturas culinarias (en especial la cocina asiática), así como en algunas partes de América Latina. El arroz es el segundo cereal más producido en el mundo, tras el maíz. El arroz es un cereal fundamental en nuestra cocina, un complemento que no puede faltar en nuestras mesas. Entre sus múltiples beneficios podemos destacar que es fácil de digerir y que ayuda a recuperar la mucosa intestinal. Es una importante fuente de energia debido a su composición principalmente de almidones. No contiene gluten. Además refuerza el sistema óseo, previniendo la osteoporosis. Es rico en nutrientes y ayuda a cuidar tu corazón.

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